催眠疗法
（Hypnotherapy）

现代社会，人们对催眠的认知大多来源于影视作品和混合着魔术表演的舞台催眠。多数人认为催眠是神秘的，不可知的或者是魔术师的小把戏。影视剧中描写被催眠者仿佛被下了药，完全丧失了自我意识，被指引着做各种事情而不自知。所以大多数人对催眠有了错误的认知。

实际上，催眠是在一个平和安静的与安静中进行的。患者由受过专业训练的催眠师逐渐引导进入到一个极度放松的催眠状态之中。在这种状态里，人们对外界的认知和逻辑判断能力降低从而激发潜意识的觉醒。潜意识是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。人类的潜意识非常强大，在催眠过程中，催眠师运用心理学语言与潜意识对话从而改变那些根深蒂固的埋藏在潜意识里的认知。

总而言之，催眠疗法之强大使之在西方国家临床上已经广为应用。催眠疗法通常用于治疗和改善以下心理和生理问题：